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Le ricette di MikiLab

Sfoglia le ricette e falle a casa: dosi ricalcolate per il forno di casa, spiegate passo-passo.

MikiLab non vuole insegnare il mestiere a chi lo fa da una vita. Le mani, la farina, il forno di casa e il tempo cambiano sempre qualcosa.

L'Officina di Sitor

176 ricette

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Le ricette sono di due tipi: quelle controllate o provate da Michele e le bozze scritte da Sitor, l'avatar IA di Michele: un'intelligenza artificiale basata sui modelli di Anthropic. Ogni ricetta dice chiaramente di quale tipo è.

Gratis per uso personale. Ricette e testi © MikiLab: vietato riprodurli o venderli, i link sono benvenuti. Le stampe e le condivisioni ufficiali portano il logo MikiLab.

© MikiLab — Il Manuale di Sitor · Fatto con le mani di Michele

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Baguette con Poolish

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Baguette con PoolishImmagine illustrativa
MikiLab
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Baguette con Poolish · 17/10/2026

🇫🇷Baguette con Poolish

Baguette

Ricetta n. 4 · mikilab.de/4

Farina T65 (W270) — con Poolish

Provata da Michele

Il tocco di Michele: il Brösel

In tutte le mie ricette salate aggiungo un po' di pane grattugiato ammollato, il «Brösel». Rende la mollica più morbida, dà sapore di crosta e fa durare il pane di più. È facoltativo: la ricetta riesce anche senza, ma io lo faccio sempre.

Brösel secco

50 g

Acqua

150 g

per questa ricetta, con 1000 g di farina

  1. Il giorno prima: mescola il Brösel con l'acqua fino a una pappina morbida. Copri e metti in frigo per la notte.
  2. Il giorno dopo: aggiungi tutta la pappina all'impasto finale (non alla biga o al lievitino), insieme agli altri ingredienti. L'acqua della ricetta resta la stessa.

Usa pane grattugiato semplice, senza sale né aromi. Il migliore è il tuo pane di ieri, seccato e grattugiato.

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Il Manuale di Sitor

Baguette con Poolish

Farina T65 (W270) — con Poolish · Lievitazione: ~3 h · Difficoltà: Media
Farina1000 g
Acqua700 g
Sale20 g
Poolish (500 g farina + 500 g acqua + 2 g lievito)500 g
Lievito di birra fresco6 g
Miglioratore Naturale30 g
Olio d'oliva (Öl)10 g
Aceto di mele (Essig)10 g
Grasso di cocco (Kokosfett)10 g

Cottura: 250°C · 22 min

Procedimento

La classica baguette francese con POOLISH (prefermento liquido). 1) POOLISH (sera prima): 500 g farina + 500 g acqua a 15°C + 2 g lievito. Mescola, copri e lascia 12-16 h a TA finché è pieno di bolle. 2) IMPASTO: unisci il poolish con i restanti 500 g di farina, ~200 g di acqua, 6 g di lievito e per ultimo 20 g di sale. Impasta 10 min fino a incordare. 3) PUNTATA: ~2 h con 1-2 pieghe. 4) SPEZZATURA e PRE-FORMA leggera; riposo 20 min. 5) FORMATURA a filone lungo (baguette); appretto ~1 h su telo (couche). 6) TAGLI (grignes) obliqui; COTTURA 250°C con vapore i primi 10 min, poi 230°C, ~22 min. Crosta croccante e alveolatura irregolare. MIGLIORATORE NATURALE (facoltativo): aggiungo sempre il mio Miglioratore Naturale (2-3% sulla farina) per dare più forza, profumo e morbidezza che dura; puoi sostituirlo con un semplice malto o ometterlo. GRASSO DI COCCO, OLIO E ACETO (il mio metodo): aggiungi il grasso di cocco quando l'impasto è a palla; per ultimi olio d'oliva, aceto di mele e sale.

Allergeni: Glutine, Uova, Lupino

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Tempo e temperatura (stima)

Temperatura della cucina:

Lievitazione indicata: ~3 h. Cucina tiepida → usa i tempi indicati.

Più caldo = più veloce. Stima: i valori esatti li aggiunge Michele.

Media

Su TikTokRicetta n. 4

Cosa ti serve· bozza

  • Bilancia (1 g)Dove: casalinghi
  • Ciotola capienteDove: casalinghi
  • Termometro da forno · facoltativoDove: casalinghi / online

Allergeni

GlutineUovaLupino

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Forno e vapore scottano.

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L'etichetta MikiLab

Zucchero: nessunoSenza uovaNessun additivo
Lievitazione totale
≈ 3 h
Come lievita
impasto diretto
Lievito di birra
0,6 % sulla farina
Sale
2 g ogni 100 g di farina
Grassi aggiunti
1 %
Farina
Farina T65 (W270) — con Poolish

Valori calcolati dalla ricetta: sono fatti sul procedimento, non un'etichetta nutrizionale né un consiglio medico.

Schema del procedimento

MikiLabBaguette con Poolish🫙1. PrefermentoPoolish🥣2. Impasto10 min⏳3. Puntata2 h🤲4. Formatura🫧5. Lievitazione finale1 h🔥6. Cottura250 °C · 22 min🌬️7. Raffreddamentomikilab.de
Pre-impasto (Biga/Poolish)15°C acqua70% idr.1000g farina2h lievit.250° · 22′ StaticoIndiretto

Ingredienti

Riscalag
Quanta farina usi?
Farina1000 g · 100%
Acqua700 g · 70%
Sale20 g · 2%
Poolish (500 g farina + 500 g acqua + 2 g lievito)500 g · 50%
Lievito di birra fresco6 g · 0.6%
Miglioratore Naturale30 g · 3%
Olio d'oliva (Öl)10 g · 1%
Aceto di mele (Essig)10 g · 1%
Grasso di cocco (Kokosfett)10 g · 1%

Procedimento

La classica baguette francese con POOLISH (prefermento liquido). 1) POOLISH (sera prima): 500 g farina + 500 g acqua a 15°C + 2 g lievito. Mescola, copri e lascia 12-16 h a TA finché è pieno di bolle. 2) IMPASTO: unisci il poolish con i restanti 500 g di farina, ~200 g di acqua, 6 g di lievito e per ultimo 20 g di sale. Impasta 10 min fino a incordare. 3) PUNTATA: ~2 h con 1-2 pieghe. 4) SPEZZATURA e PRE-FORMA leggera; riposo 20 min. 5) FORMATURA a filone lungo (baguette); appretto ~1 h su telo (couche). 6) TAGLI (grignes) obliqui; COTTURA 250°C con vapore i primi 10 min, poi 230°C, ~22 min. Crosta croccante e alveolatura irregolare. MIGLIORATORE NATURALE (facoltativo): aggiungo sempre il mio Miglioratore Naturale (2-3% sulla farina) per dare più forza, profumo e morbidezza che dura; puoi sostituirlo con un semplice malto o ometterlo. GRASSO DI COCCO, OLIO E ACETO (il mio metodo): aggiungi il grasso di cocco quando l'impasto è a palla; per ultimi olio d'oliva, aceto di mele e sale.

Il perché

I passaggi di questa ricetta spiegati da Sitor (IA). Le dosi restano quelle di Michele.

Scheda Macchina

Modalità di Produzione: Manuale

Resa Oraria Stimata: ≈ 40-80 pezzi/ora (a mano)

Nessuna macchina attiva: lavorazione manuale. Attiva il Parco Macchine nel Laboratorio per adattare produzione e resa.

Baguette con poolish: prefermento liquido per aroma e alveolatura. Idratazione ~70%%. Cuoci con vapore per una crosta sottile e croccante.

Termini utili *

  • * Poolish: prefermento liquido (farina e acqua in parti uguali + poco lievito), matura 8-16 h; dà aroma e sofficità.
  • * Incordare: impastare fino a che l'impasto diventa liscio, elastico e si stacca dalle pareti (glutine ben sviluppato).
  • * Appretto: seconda lievitazione dopo la formatura, prima della cottura.
Michele

Fatto con le mani di Michele

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