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Le ricette di MikiLab

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Le ricette sono di due tipi: quelle controllate o provate da Michele e le bozze scritte da Sitor, l'avatar IA di Michele: un'intelligenza artificiale basata sui modelli di Anthropic. Ogni ricetta dice chiaramente di quale tipo è.

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Pizza in Teglia alla Canapa

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Pizza in Teglia alla CanapaImmagine illustrativa
MikiLab
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Pizza in Teglia alla Canapa · 11/10/2026

🇮🇹Pizza in Teglia alla Canapa

Pizza in teglia con farina di canapa

Ricetta n. 169 · mikilab.de/169

Farina tipo 0 forte (W 300-330) 90% + farina di canapa 10%

Bozza di Sitor

Il tocco di Michele: il Brösel

In tutte le mie ricette salate aggiungo un po' di pane grattugiato ammollato, il «Brösel». Rende la mollica più morbida, dà sapore di crosta e fa durare il pane di più. È facoltativo: la ricetta riesce anche senza, ma io lo faccio sempre.

Brösel secco

50 g

Acqua

150 g

per questa ricetta, con 1000 g di farina

  1. Il giorno prima: mescola il Brösel con l'acqua fino a una pappina morbida. Copri e metti in frigo per la notte.
  2. Il giorno dopo: aggiungi tutta la pappina all'impasto finale (non alla biga o al lievitino), insieme agli altri ingredienti. L'acqua della ricetta resta la stessa.

Usa pane grattugiato semplice, senza sale né aromi. Il migliore è il tuo pane di ieri, seccato e grattugiato.

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Il Manuale di Sitor

Pizza in Teglia alla Canapa

Farina tipo 0 forte (W 300-330) 90% + farina di canapa 10% · Lievitazione: ~4 h · Difficoltà: Media
Farina1000 g
Acqua800 g
Sale24 g
Olio extravergine d'oliva (a chiudere)30 g
Miglioratore Naturale Pro (3% sul peso della farina)30 g
Olio di canapa (a crudo, dopo la cottura)10 g
Semi di canapa decorticati (sopra, dopo la cottura)20 g

Cottura: 250°C · 16 min

Procedimento

1) BIGA, la sera prima: 600 g di farina forte, 270 g di acqua fredda e 6 g di lievito di birra fresco. Mescola solo finché l'acqua è assorbita. Copri e lascia 18-20 ore a 16-18 °C. 2) IMPASTO: in planetaria la biga a pezzi con 400 g di acqua fredda, poi 300 g di farina forte, 100 g di farina di canapa e il Miglioratore Naturale Pro. Impasta 6-8 minuti. Aggiungi il sale (24 g), poi gli ultimi 130 g d'acqua a filo, poco alla volta, aspettando che l'impasto li assorba. Chiudi con l'olio extravergine (30 g): l'impasto deve staccarsi dalle pareti, liscio e lucido. Temperatura finale 24-25 °C. 3) PUNTATA: 1 ora coperto, con 2 giri di pieghe. 4) PANETTI: dividi in 3 pezzi da circa 630 g (uno per teglia 30×40 cm), arrotondali e mettili in contenitori unti e chiusi. Lasciali 2-3 ore a temperatura ambiente, finché raddoppiano. 5) STESURA: ungi la teglia. Rovescia il panetto su un po' di semola e allargalo con i polpastrelli, dal centro verso i bordi, senza schiacciare i bordi; poi trasferiscilo in teglia e finisci di allargarlo. 6) CONDIMENTO E COTTURA: forno statico al massimo (250-280 °C). Condisci ogni teglia con 200 g di passata di pomodoro salata e un filo d'olio e inforna sul fondo per 10-12 minuti. Aggiungi 200 g di mozzarella a cubetti ben scolata e cuoci altri 5 minuti sul ripiano di mezzo. 7) FINITURA: appena sfornata, un filo d'olio di canapa a crudo, i semi di canapa e qualche foglia di basilico.

Allergeni: Glutine, Lupino

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Tempo e temperatura (stima)

Temperatura della cucina:

Lievitazione indicata: ~4 h. Cucina tiepida → usa i tempi indicati.

Più caldo = più veloce. Stima: i valori esatti li aggiunge Michele.

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Su TikTokRicetta n. 169

Cosa ti serve· bozza

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  • Ciotola capienteDove: casalinghi
  • Termometro da forno · facoltativoDove: casalinghi / online

Allergeni

GlutineLupino

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Forno e vapore scottano.

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L'etichetta MikiLab

Lievitazione lungaPrefermentoZucchero: nessunoSenza uovaNessun additivo
Lievitazione totale
≈ 22-24 h
Come lievita
biga di 18-20 h
Lievito di birra
0,6 % sulla farina
Sale
2,4 g ogni 100 g di farina
Grassi aggiunti
4 %
Farina
Farina tipo 0 forte (W 300-330) 90% + farina di canapa 10%

Metodo di Michele: il prefermento o il lievito madre lavorano almeno 12 ore. Più gusto, più durata, meno lievito.

Valori calcolati dalla ricetta: sono fatti sul procedimento, non un'etichetta nutrizionale né un consiglio medico.

Schema del procedimento

MikiLabPizza in Teglia alla Canapa🫙1. PrefermentoBiga🥣2. Impasto12 min⏳3. Puntata1 h🤲4. Formatura🫧5. Lievitazione finale3 h🔥6. Cottura250 °C · 16 min🌬️7. Raffreddamentomikilab.de
Indiretto80% idr.1000g farina1h lievit.250° · 16′ StaticoIndiretto

🥖 Fase 1 · Biga (la sera prima)

Farina600 g
Acqua270 g
Lievito di birra6 g

18-20 ore a 16-18 °C

Fase 2 · Impasto principale

Riscalag
Quanta farina usi?
Farina400 g · 40%
Acqua530 g · 53%
Sale24 g · 2.4%
Olio extravergine d'oliva (a chiudere)30 g · 3%
Miglioratore Naturale Pro (3% sul peso della farina)30 g · 3%
Olio di canapa (a crudo, dopo la cottura)10 g · 1%
Semi di canapa decorticati (sopra, dopo la cottura)20 g · 2%

Procedimento

1) BIGA, la sera prima: 600 g di farina forte, 270 g di acqua fredda e 6 g di lievito di birra fresco. Mescola solo finché l'acqua è assorbita. Copri e lascia 18-20 ore a 16-18 °C. 2) IMPASTO: in planetaria la biga a pezzi con 400 g di acqua fredda, poi 300 g di farina forte, 100 g di farina di canapa e il Miglioratore Naturale Pro. Impasta 6-8 minuti. Aggiungi il sale (24 g), poi gli ultimi 130 g d'acqua a filo, poco alla volta, aspettando che l'impasto li assorba. Chiudi con l'olio extravergine (30 g): l'impasto deve staccarsi dalle pareti, liscio e lucido. Temperatura finale 24-25 °C. 3) PUNTATA: 1 ora coperto, con 2 giri di pieghe. 4) PANETTI: dividi in 3 pezzi da circa 630 g (uno per teglia 30×40 cm), arrotondali e mettili in contenitori unti e chiusi. Lasciali 2-3 ore a temperatura ambiente, finché raddoppiano. 5) STESURA: ungi la teglia. Rovescia il panetto su un po' di semola e allargalo con i polpastrelli, dal centro verso i bordi, senza schiacciare i bordi; poi trasferiscilo in teglia e finisci di allargarlo. 6) CONDIMENTO E COTTURA: forno statico al massimo (250-280 °C). Condisci ogni teglia con 200 g di passata di pomodoro salata e un filo d'olio e inforna sul fondo per 10-12 minuti. Aggiungi 200 g di mozzarella a cubetti ben scolata e cuoci altri 5 minuti sul ripiano di mezzo. 7) FINITURA: appena sfornata, un filo d'olio di canapa a crudo, i semi di canapa e qualche foglia di basilico.

Il perché

I passaggi di questa ricetta spiegati da Sitor (IA). Le dosi restano quelle di Michele.

Scheda Macchina

Modalità di Produzione: Manuale

Resa Oraria Stimata: ≈ 40-80 pezzi/ora (a mano)

Nessuna macchina attiva: lavorazione manuale. Attiva il Parco Macchine nel Laboratorio per adattare produzione e resa.

Pizza in teglia ad alta idratazione (80%) con la biga e il 10% di farina di canapa: fondo croccante, mollica leggera e un gusto di nocciola che sta bene col pomodoro. Resa: 3 teglie 30×40 cm. Usa solo farina, semi e olio di canapa venduti come alimenti. Ricetta scritta da Sitor (IA) con il metodo di Michele: un punto di partenza da provare.

Michele

Fatto con le mani di Michele

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