Blättere durch die Rezepte und mach sie zu Hause: Mengen für den Hausofen umgerechnet, Schritt für Schritt erklärt.
MikiLab will niemandem das Handwerk beibringen, der es schon sein Leben lang ausübt. Die Hände, das Mehl, der Ofen zu Hause und die Zeit verändern immer etwas.
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Pinsa Romana MikiLab
Mengen, Hydration und Zeiten eingeben. Die Hydration wird automatisch berechnet.
Symbolbild
MikiLab
MikiLab Pinsa Romana · 17.10.2026
🇮🇹MikiLab Pinsa Romana
Pinsa Romana
Rezept Nr. 95 · mikilab.de/95
Weizenmehl W300 (80 %) + Reismehl (20 %)
Sitor-Entwurf
Micheles Kniff: die Brösel
In all meinen herzhaften Rezepten gebe ich etwas eingeweichtes Paniermehl dazu, die «Brösel» (bei Bäckern: Altbrot-Quellstück). Es macht die Krume weicher, bringt Krustenaroma und hält das Brot länger frisch. Freiwillig: das Rezept gelingt auch ohne, aber ich mache es immer.
Brösel, trocken
50 g
Wasser
150 g
für dieses Rezept, mit 1000 g Mehl
Am Vortag: die Brösel mit dem Wasser zu einem weichen Brei verrühren. Abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Am nächsten Tag: den ganzen Brei in den Hauptteig geben (nicht in den Vorteig), zusammen mit den anderen Zutaten. Die Wassermenge des Rezepts bleibt gleich.
Nimm einfaches Paniermehl, ohne Salz oder Gewürze. Am besten ist dein eigenes Brot von gestern, getrocknet und gerieben.
MikiLab
Sitors Handbuch
MikiLab Pinsa Romana
Farina di grano tenero W300 (80%) + farina di riso (20%) · Gare: ~38 h · Schwierigkeit: Mittel
Mehl
1000 g
Wasser
800 g
Sauerteig
100 g
Salz
22 g
Natives Olivenöl extra
20 g
Frische Hefe
2 g
Backen: 250°C · 9 min
Zubereitung
1) SAUERTEIG (Lievito Madre): 2 Mal im Abstand von etwa 4 Stunden bei 28 °C auffrischen, bis er sich verdoppelt. Auf dem Höhepunkt verwenden.
2) AUTOLYSE: 800 g Weizenmehl W300 und 200 g Reismehl mit 700 g kaltem Wasser (12-14 °C) verrühren. 30 Minuten abgedeckt ruhen lassen.
3) TEIG: 100 g Sauerteig und 2 g frische Hefe, in 100 g Wasser aufgelöst, zugeben; nach 3 Minuten 22 g Salz und nach weiteren 5 Minuten 20 g natives Olivenöl extra. Zu einem glatten Teig kneten (Endtemperatur 22-24 °C). Er ist sehr weich: mit Dehn- und Faltvorgängen arbeiten, kein Mehl zugeben.
4) FALTEN: 3 Runden Dehnen und Falten im Abstand von 30 Minuten bei Raumtemperatur. Dann 1 Stunde ruhen lassen.
5) REIFUNG IM KÜHLSCHRANK: In einem geölten, abgedeckten Behälter bei 4 °C für 24-48 Stunden.
6) PORTIONIEREN: Den Teig 1 Stunde vorher herausnehmen. In 8 Stücke von etwa 240 g teilen, in eine mit Reismehl bestreute Box legen und 2 Stunden bei Raumtemperatur ruhen lassen.
7) FORMEN: Jedes Stück mit den Fingern, ohne Nudelholz, zu einem Oval von etwa 30×20 cm auseinanderziehen, den Rand hoch lassen.
8) BACKEN: Ofen auf höchster Stufe (etwa 250 °C) mit Stein oder heißem Blech, 8-10 Minuten. In der Mitte oder am Ende der Backzeit belegen, damit der Boden nicht zu schwer wird.
Gib den Sauerteig in ein gerades, durchsichtiges Glas, markiere den Stand mit einem Gummiband und notiere die Uhrzeit.
Fertig, wenn er sich verdoppelt hat, mit gewölbter Kuppel.
Gute Zeichen: sichtbare Blasen am Glas, Duft nach Joghurt oder süßer Milch.
Eingefallene Kuppel und stechender Geruch (Essig, Lösungsmittel) = «über den Punkt»: vor Gebrauch erneut auffrischen.
Wegwerfen: pelziger Schimmel, rosa oder orange Streifen.
Halte ihn bei etwa 28 °C (z. B. ausgeschalteter Ofen mit Licht; mit Thermometer prüfen).
Notiere, wie lange er zum Verdoppeln braucht: wird es bei jeder Auffrischung kürzer, wird er stärker.
Nutze ihn, wenn er aktiv und stabil ist: Er verdoppelt sich nach dem Auffrischen regelmäßig. Hast du keinen Sauerteig, frag in einer Bäckerei nach einem Stück oder nimm getrockneten Sauerteig zum Reaktivieren (etwa eine Woche).
Auf TikTokRezept Nr. 95
Was du brauchst· Entwurf
Waage (1 g)Wo: Haushalt
Große SchüsselWo: Haushalt
Ofenthermometer · optionalWo: Haushalt / online
Durchsichtiges Glas mit GummibandWo: Haushaltswaren
1) SAUERTEIG (Lievito Madre): 2 Mal im Abstand von etwa 4 Stunden bei 28 °C auffrischen, bis er sich verdoppelt. Auf dem Höhepunkt verwenden.
2) AUTOLYSE: 800 g Weizenmehl W300 und 200 g Reismehl mit 700 g kaltem Wasser (12-14 °C) verrühren. 30 Minuten abgedeckt ruhen lassen.
3) TEIG: 100 g Sauerteig und 2 g frische Hefe, in 100 g Wasser aufgelöst, zugeben; nach 3 Minuten 22 g Salz und nach weiteren 5 Minuten 20 g natives Olivenöl extra. Zu einem glatten Teig kneten (Endtemperatur 22-24 °C). Er ist sehr weich: mit Dehn- und Faltvorgängen arbeiten, kein Mehl zugeben.
4) FALTEN: 3 Runden Dehnen und Falten im Abstand von 30 Minuten bei Raumtemperatur. Dann 1 Stunde ruhen lassen.
5) REIFUNG IM KÜHLSCHRANK: In einem geölten, abgedeckten Behälter bei 4 °C für 24-48 Stunden.
6) PORTIONIEREN: Den Teig 1 Stunde vorher herausnehmen. In 8 Stücke von etwa 240 g teilen, in eine mit Reismehl bestreute Box legen und 2 Stunden bei Raumtemperatur ruhen lassen.
7) FORMEN: Jedes Stück mit den Fingern, ohne Nudelholz, zu einem Oval von etwa 30×20 cm auseinanderziehen, den Rand hoch lassen.
8) BACKEN: Ofen auf höchster Stufe (etwa 250 °C) mit Stein oder heißem Blech, 8-10 Minuten. In der Mitte oder am Ende der Backzeit belegen, damit der Boden nicht zu schwer wird.
Das Warum
Die Schritte dieses Rezepts, erklärt von Sitor (KI). Die Mengen bleiben die von Michele.
Maschinen-Blatt
Produktionsmodus: Manuell
Stundenleistung: ≈ 40-80 Stück/Std (Hand)
Keine Maschine aktiv: Handarbeit. Aktiviere den Maschinenpark im Labor.
Die Pinsa Romana: ovaler Boden, hohe Hydration (80 %), lange Reifung im Kühlschrank für eine knusprige Kruste und eine leichte Krume. Das Reismehl ist in den 1000 g Mehl enthalten (800 g Weizen + 200 g Reis). In der traditionellen Pinsa ist auch etwas Sojamehl enthalten: hier wird es nicht verwendet, der Teig enthält also kein Soja. Enthält Gluten.
MikiLab-Basis in Erprobung (Entwurf von Sitor, KI): Mengen und Zeiten nach dem ersten Backen zu bestätigen.
Nützliche Begriffe *
* Autolyse: anfängliche Ruhezeit von Mehl und Wasser (20-40 Min.) vor Salz und Hefe; entwickelt Gluten und macht den Teig dehnbarer.